МОО спортивный клуб «Совершенство»

Шейпинг — одна из наиболее совершенных фитнес-технологий, целью которой является формирование здорового и гармонично развитого человека. Эта уникальная система физического воспитания имеет научную основу и включает специальное тестирование, сбалансированное питание, индивидуально подобранную программу физической нагрузки, регулярный анализ изменений состава тела.

«Совершенство» — лицензионный шейпинг-клуб с 20-летним опытом работы. Наши программы тренировок, предоставляемые Международной федерацией шейпинга, позволяют подобрать необходимый комплекс упражнений для каждого с учетом возраста, состояния здоровья и физических возможностей.

Желающие заниматься прежде всего должны пройти тестирование:
• медицинское — с целью выявить, есть ли противопоказания к занятиям;
• антропометрическое — с целью определить состав тела, проблемные области и динамику изменения мышечной и жировой массы в зависимости от питания и процесса тренировки;
• функциональное — с целью установить, насколько подготовлена сердечно-сосудистая система к тренировкам, и подобрать персональную нагрузку.

Основными направлениями фитнес-центра являются пилатес и шейпинг. Последний включает несколько технологий:
• шейпинг-терапия — комплексная программа тренировок со сниженной нагрузкой, направленная на улучшение самочувствия;
• шейпинг-юни — специальная технология для девочек, разработанная для профилактики сколиоза, формирования осанки и красивой фигуры;
• шейпинг — здоровая спина — для реабилитации остеохондроза;
• шейпинг-классик — система тренировок, направленная на коррекцию фигуры: снижение веса и рост мышечной массы.

Спортивный клуб «Совершенство» — мы рады каждому и открыты для всех!